Mon approche thérapeutique
En tant que diététicienne nutritionniste, installée à Castanet-Tolosan, je vous accompagne dans votre démarche de soin afin d'atteindre vos objectifs santé, de manière durable et sereine.
Perte de poids, rééquilibrage alimentaire, adaptation de votre alimentation à une pathologie : chaque accompagnement est entièrement personnalisé. Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et l’absence de jugement.
Parce que chaque personne est unique, votre suivi l’est aussi. Métabolisme, rythme de vie, habitudes alimentaires, histoire personnelle, émotions… tous ces éléments sont pris en compte. Au-delà des besoins physiologiques, j’accorde une place essentielle à votre relation à l’alimentation : sensations alimentaires, faim, satiété, rapport émotionnel.
Mon objectif est simple : que votre alimentation redevienne naturelle, apaisée… et ne soit plus une source de préoccupation.
En tant que professionnelle de santé, mon accompagnement repose sur des bases solides :
✔️ aucun aliment interdit
✔️ aucune frustration imposée
✔️ aucune promesse irréaliste
Nous construisons ensemble des habitudes alimentaires durables, respectueuses de vos goûts, de votre quotidien et de votre ressenti.
Ici, pas de régime strict ni de restriction excessive, mais un travail progressif vers un équilibre qui vous correspond.
Je vous accompagne à votre rythme, dans une relation de confiance. Mon rôle est de vous guider vers une hygiène de vie adaptée et pérenne, en cohérence avec vos objectifs de santé.
Un suivi diététique s’inscrit dans le temps. Je suis à vos côtés pour vous aider à atteindre et maintenir un poids de forme, tout en retrouvant le plaisir de manger.
La balance ? Un outil parmi d’autres. Le chiffre qu’elle affiche ne définit ni votre valeur, ni votre parcours. Ici, se peser n’est jamais une obligation : nous avançons ensemble, selon vos besoins et votre rythme.
Je vous reçois sur rendez-vous à mon cabinet de Castanet-Tolosan, du lundi au vendredi. Si vous le souhaitez, vous pouvez me contacter en amont afin d’échanger sur votre situation et vos attentes.
Mes prises en charge diététiques
Qui peut consulter?
Toute personne désireuse d'améliorer son alimentation!
Adulte, sénior
Enfant et adolescent
(à partir de 6 ans)
Pourquoi consulter?
Rééquilibrage alimentaire
☑︎Perte de poids
☑︎Stabilisation d'un poids santé
☑︎Perte d'appétit, perte de poids non désirée
☑︎Dénutrition
Adaptation de l'alimentation à une pathologie spécifique
☑︎Syndrome de l'intestin irritable/FODMAP's
☑︎Cancérologie (Réseau ONCODIETS)
☑︎Maladies métaboliques : diabète, maladies cardio-vasculaires, hypercholestérolémie....
☑︎Obésité
☑︎Chirurgie bariatrique (pré et post-op)
☑︎Tout pathologie nécessitant une adaptation alimentaire
Education nutritionnelle
☑︎Adapté aux enfants, aux adolescents
☑︎Adapté aux adultes désireux d'aborder des thématiques spécifiques
Application de suivi diététique Alivio
Dans le cadre de votre suivi diététique, je mets à votre disposition, sans frais supplémentaires, l’application ALIVIO, si vous souhaitez l’utiliser.
Cet outil peut constituer un véritable soutien pour vous accompagner au quotidien et faciliter l’atteinte de vos objectifs.
Il vous permet notamment de suivre votre progression, d’accéder à vos statistiques, de consulter des idées de recettes, de compléter votre journal alimentaire ainsi que d’explorer vos ressentis et émotions liés à l’alimentation.
L’application favorise également le lien entre les séances, en vous permettant de rester en contact avec moi et de maintenir une continuité dans votre accompagnement.
Son utilisation reste entièrement facultative. Elle doit être perçue comme un appui, jamais comme une contrainte. Vous êtes libre de vous en saisir selon vos besoins, vos préférences… ou de ne pas l’utiliser.
L’essentiel est que les outils proposés s’adaptent à vous — et non l’inverse.
