Dans le cadre de mon exercice en tant que diététicien, j’ai choisi de suivre récemment une formation spécialisée sur la prévention du risque suicidaire , inscrite dans le cadre du plan national de prévention du suicide  soutenu par les autorités de santé, dont l’Agence Régionale de Santé (ARS) de ma région. Cette formation a été pour moi l’occasion d’approfondir mes connaissances sur un sujet parfois encore tabou, mais dont l’importance est cruciale au sein de notre système d

En ce début d’année 2026, je vous adresse tous mes vœux de santé, de sérénité et d’équilibre. Rappelez-vous que votre temps et votre corps sont vos meilleurs alliés. Le changement durable ne se fait pas dans la précipitation : il se construit pas à pas, avec patience et constance. Soyez indulgents avec vous-mêmes, accueillez les ajustements, les hésitations, les progrès parfois discrets. Et en parallèle, cultivez la discipline bienveillante : celle qui vous permet de rester e